为何春天爱犯困?专家解释
俗话说“春困秋乏夏打盹”,在气温回升的春天,人们常感到困乏无力,提不起精神。
3月22日消息,专家解释,“春困秋乏”有一定科学道理。
专家指出,“春困”可能与病毒感染有关,精神疾病、情绪障碍等会受季节影响,引发“春困”,此外睡得晚、睡得短、睡眠质量差也会导致“春困”。
具体来说,春天温度会越来越高,温度升高后,人体皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了无精打采、昏沉欲睡的表现,是中枢神经系统受抑制的现象。
此外,春天日照时间长,冬天养成的生物钟到了春天就无法完全适应,春天比冬天早起大约一小时,睡眠不足,自然也感觉犯困。
面对“春困”,专家表示,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,促使大脑清醒,春困就会缓解。
- 最热文章
- 1周杰伦账号被差评淹没:被逼删除动态、审核评论阅读:124470
- 2市监总局对阿里腾讯等行政处罚决定书公布!阅读:79860
- 3新娘婚礼当天收到硕士录取通知书:真洞房花烛夜金榜题名时阅读:79500
- 4周杰伦账号被差评淹没 本人最新回应:为何粉丝不满意?阅读:72540
- 5浙江多人确诊热射病:揭秘热射病有多可怕 脏器像煮过一样阅读:71970
- 6央视科普:霍乱为何会被列为甲类传染病阅读:69180
- 720亿平方米!我国新建建筑“绿色化”已超90%阅读:67490
- 8中国一人户家庭超1.25亿 央视:上千万独居90后养宠物阅读:65470
- 9男孩没考好自己画奖状交差 老爸反应很意外:网友点赞阅读:59760
- 10《谭谈交通》在B站突然下线 谭乔或面临千万索赔?本人回应阅读:51860
- 关注我们
关注
快科技微信公众号,每日及时查 看
最新手机、电脑、汽车、智能硬件信息
-
微博:快科技官方
快科技(原驱动之家)官方微博 -
今日头条:快科技
带来硬件软件、手机数码最快资讯! -
抖音:快科技mydrivers
科技快讯、手机开箱、产品体验、应用推荐...