打喷嚏时不要猛扭头:严重可致血管破裂!
平时突然鼻子一痒,喷嚏就即将来袭,有些人为了避免飞沫四溅的尴尬,出于礼貌会习惯性猛地扭过头去。
据生命时报报道,如果打喷嚏扭头太过突然,转头和打喷嚏外力相加,椎动脉会受到明显牵拉。如果动脉本身恰好存在一定的缺陷,就可能导致动脉夹层分离,诱发脑梗。
另外,打喷嚏时咽部会受到很大的压力,与之相近的颈动脉也会受到冲击,如果扭头过猛,严重时会导致血管破裂。
浙江中医药大学附属第二医院神经外科副主任陈立表示,对于有症状的、中度以上的颈动脉狭窄,应考虑手术或者介入治疗。而对于轻度狭窄或者无症状的中度狭窄,进行药物治疗为主的综合治疗即可。
陈立提醒,及早发现、尽早干预和密切监测病情变化,是颈动脉狭窄防治的重要原则。控制血压、血糖,戒烟、戒酒,坚持合理运动等健康生活方式,对预防脑卒中有重要意义。
所以打喷嚏时扭头幅度不宜过大,用力不要太猛,尤其是中老年人在打喷嚏时要有意识地控制幅度,用肘部或纸巾遮掩即可。
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